A palavra "YOGA" significa "união" sendo que o Yoga permite-nos recuperar a harmonia. Ensina-nos a unir o corpo, a mente e o espírito. O caminho do Yoga é uma busca pessoal para o auto-conhecimento mais profundo através duma singular união entre exercício físico, meditação e filosofia. O Yoga faz uma abordgem holística da vida permitindo alcançar um equilibrio completo por dentro e por fora.
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